便秘 腹胀 腹痛 腹泻一起来袭，胃肠道功能紊乱如何应对？

　　春季便秘 腹胀 腹痛 腹泻组团来，脾胃专家孟捷教你应对

　　很多人都会得胃肠方面的疾病，很多人都会选择吃点药对付一下，这种做法并不提倡。医生建议如果出现胃肠方面的疾病，一定要早就诊、早治疗！ 春季是胃肠疾病高发季节，胃肠、胃酸、胃胀、胃痛、便秘、腹泻，苦不堪言，北京脾胃病专家孟捷主任，教你如何应对！

　　肠胃功能紊乱主要分为胃功能紊乱、肠功能紊乱两个部分。

　　第一个胃功能紊乱：胃功能紊乱其实就是我们平时常见的，比如说：胃胀、胃痛、早饱，吃点东西很快就饱了，甚至有打嗝、胀气、反酸水等情况，这是功能是不正常的，没有按照正常节律运行的一种表现。

　　第二个肠功能紊乱：主要表现在我们的腹胀、腹泻，甚至有便秘这些症状。

　　胃肠功能紊乱经常是跟我们的精神、心理方面有一定关系。比如说精神紧张、焦虑或者抑郁，这样可能会有伴随出现胃肠功能紊乱的表现。

　　肠易激综合征就是胃肠功能紊乱的一种，同样也会出现便秘、腹胀、腹痛、腹泻等问题。肚子疼一般是在吃完饭之后，或者是大便之前，肚子突然特别的疼，排便后疼痛会消失，而且排便大多都是不正常的状态，大多一腹泻为主，排便次数比较多，而且大便稀溏，完谷不化，基本上吃什么就拉什么。也有极少数是便秘，肚子胀一般是在白天，感觉会比较明显，晚上睡觉后就不明显了，这个就是西医所检查出来的肠易激综合征。

　　检查出这些问题的，往往是在青壮年人群比较常见，去医院检查，基本也没有什么器质性的病变，大多都是精神因素为主要原因，才出现这些胃肠功能紊乱这一系列的问题。

　　北京脾胃病专家孟捷主任介绍，从中医的角度来看，造成这种情况的主要原因，就是肝郁。因为根据中医肝主疏泄，脾主运化，思虑伤脾，木郁克土这些理论，我们可以知道，精神紧张或者压力比较大，这些情绪，确实会伤及内脏。

　　现在我们大多脾胃比较虚弱，又经常会被七情所伤，喜怒忧思悲恐惊，轮流的去浇我们的内脏，这样的话就会使肝气郁滞，疏泄不利，进而造成肝脾不和，导致脾胃的运化失常。升降失调之后，肠道的气机就不畅了，清浊不分就会出现像是腹胀、腹痛、腹泻、便秘这些问题。

　　所以，对于肠易激综合征，我们主要的调理思路就是要调和肝脾，疏肝理气为主。大家还可以按摩一下后背的穴位，肝俞穴、脾俞穴还有胃俞穴，这些可以帮助我们调和肝脾，效果不错。